Cinco opciones para eliminar la barriga
En la naturaleza existe una gran variedad de futas que sirven para eliminar esos abdómenes protuberantes, pues está demostrado que las frutas y las verduras son los únicos alimentos que pueden regular el organismo para que funcione adecuadamente, las frutas pueden cumplir simultáneamente dos papeles; la función nutritiva y la función depuradora.
Almendra: ayuda eliminar el exceso de colesterol en la sangre debido a sus componentes naturales ricos en aceites vegetales y su alto contenido de vitaminas.
Kiwi: una fruta excelente para mejorar la digestión y controlar el deseo de ingerir más comidas debido a sus fibras solubles e insolubles, se recomienda ingerirlo todas las mañanas.
Manzanas: su bajo contenido de carbohidratos y su alto contenido de fibras las hace ideales para las dietas y desayunos matinales. Está demostrado que su consumo en las mañana reduce el apetito.
Melón: excelente diurético, ayuda a desintoxicar el cuerpo y a eliminar la retención de líquido producido por el alto consumo de sal en las comidas, además limpia el hígado, riñones y las vías urinarias.
